Итальянские эксперты провели исследование, в ходе которого определили, какие физические упражнения способны снизить риск развития болезни Альцгеймера.
По имеющимся данным, только в Великобритании деменцию выявляют каждые три минуты. Обратить вспять это заболевание невозможно, но существуют способы замедления его прогрессирования. Специалисты провели эксперимент, в ходе которого добровольцы проходили физиотерапию, музыкальную терапию, а также уделяли время скандинавской ходьбе два раза в неделю.
Выяснилось, что скандинавская ходьба оказывает наиболее благоприятное влияние на когнитивные способности людей. По мнению ученых, это связано с тем, что во время этой ходьбы задействовано 90 % мышц человека.
