Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какие напитки способны защитить человека от образования тромбозов. Оказывается, таким эффектом обладают ягодный морс с имбирем, зеленый чай и какао.
По словам эксперта, многие ягоды содержат антиоксиданты и флавоноиды. Они способствуют разжижению крови и улучшению ее циркуляции. Если добавить в морс имбирь, эффект профилактики тромбоза увеличится, так как корень обладает противовоспалительными свойствами. Зеленый чай отличается содержанием катехинов, которые тоже могут противостоять воспалениям.
Какао – не только вкусный, но еще и полезный напиток. Он содержит большое количество флавоноидов, которые предотвращают слипание форменных элементов крови и улучшают ее текучесть.
