Специалисты из Международного университета Рифа поделились результатами исследования, направленного на изучение влияния экранной зависимости на психическое здоровье человека. Об этом пишет журнал Annals of Human and Social Sciences.
Экранной зависимостью называют привычку долгое время проводить перед экраном смартфона, компьютера или телевизора. Ученые давно пришли к выводу, что эта зависимость имеет такие же последствия, как и зависимость от психоактивных веществ. В новом исследовании участие приняли 150 добровольцев, которые заполнили анкеты для оценки стресса и диагностики пограничного расстройства личности.
Выяснилось, что экранная зависимость напрямую связана с повышенным уровнем стресса. Люди с этой зависимостью чаще страдают от перепадов настроения, трудностей с управлением эмоциями, тревожности и депрессии.
