Ученые пришли к выводу, что чай – это напиток, способный помочь в решении многих проблем со здоровьем. Он помогает избавиться от лишнего веса, холестериновых бляшек, улучшает память и здоровье сердца.
Так, наиболее полезным для здоровья сердечно-сосудистой системы является черный чай. Он снижает кровяное давление, а также уровень холестерина. Зеленый чай благоприятно влияет на работу мозга. Специалисты объясняют этот эффект присутствием в напитке L-теанина, обеспечивающего прилив энергии.
Травяные чаи из имбиря, мяты или ромашки положительно отражаются на работе ЖКТ. Они облегчают симптомы расстройства желудка, тошноты, избавляют от чувства вздутия, ускоряют обмен веществ и улучшают работу почек.
