Специалисты из Тулейнского университета нашли доказательства того, что подъем по лестнице благоприятно влияет на здоровье человека. Он способен снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20 %.
В ходе исследования ученые изучили данные 450 тысяч взрослых людей. В течение 12,5 года за ними наблюдали эксперты. Затем они рассчитали предрасположенность добровольцев к сердечно-сосудистым заболеваниям на основе семейной истории болезней и образа жизни.
Выяснилось, что ежедневный подъем по лестнице защищает организм человека от опасных заболеваний сердца. Наиболее полезным этот вид активности является для людей с повышенным риском развития болезней сердечно-сосудистой системы.
