Ученые из Университета Нови-Сада в Сербии выяснили, что креатин способен помочь в восстановлении после коронавируса. Подробнее об этом пишет TimesNewsUK.
В исследовании экспертов приняли участие 12 взрослых людей, у которых диагностировали коронавирус. Все они столкнулись с сильной усталостью и разбитостью. Затем добровольцев разделили на две группы. Так, первая группа каждый день принимала креатин в виде порошка, смешивая его с водой. Вторая группа принимала плацебо.
Через три месяца добровольцы, принимавшие креатин, отметили, что их самочувствие улучшилось. А через шесть месяцев уровень креатина в скелетных мышцах в головном мозге испытуемых из первой группы повысился на 33 %. У них также исчезли проблемы с концентрацией внимания.
