Тюменские и московские исследователи пришли к выводу, что физическая нагрузка позволяет расширить артерии работающих мышц для снижения и нормализации артериального давления у мужчин. Об этом пишет журнал «Теория и практика физической культуры».
Многие люди в мире страдают от гипертонии. Эксперты предполагают, что в будущем их станет еще больше. При этом они считают, что физическая активность – это эффективное средство профилактики гипертонии. В ходе исследования они определили, что спорт снижает риск возникновения этого состояния на 26 %.
Ученые также отметили, что физическая активность не способна полностью защитить от гипертонии и избавить от нее. Кроме того, при этом состоянии нагрузка должна быть дозированной.
