Американские и китайские специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 49 человек. Их разделили на четыре группы и попросили написать сочинение про дерево, но перед этим им дали 45 минут на подготовку.
Так, первые две группы добровольцев в течение 45 минут спали, а другие две группы обдумывали темы будущего сочинения и наблюдали за своими мыслями. В итоге выяснилось, что лучше всего с творческой работой справляются люди, которые уделяют время сну в дневное время суток. Первая группа добровольцев справилась с задачей на 43 % успешнее и на 78 % качественнее, чем другие команды.
Оказывается, кратковременный дневной сон положительно влияет на память, мышление и творческие способности человека.
