Команда ученых нашла доказательство того, что хорошая физическая подготовка связана с пониженным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В период с 2003 по 2012 год специалисты проверяли уровень физической подготовки более 15 тысяч участников. Они также изучали их привычки. В итоге 515 человек столкнулись с фибрилляцией предсердий, инсультом, инфарктом миокарда и даже с летальным исходом.
Выяснилось, что наиболее низкий риск развития болезней сердца и сосудов наблюдается у людей, которые ведут активный образ жизни. По словам экспертов, физическая активность способствует снижению риска фибрилляции предсердий на 8 %, инсульта – на 12 %, а других проблем с сердцем и сосудами – на 14 %.
