Эксперты из Гетеборгского университета провели исследование, в ходе которого определили привычку, которая может защитить от развития рака. В течение 33 лет специалисты наблюдали за здоровьем более 1 миллиона мужчин, которые в молодом возрасте прошли так называемый военный тест.
Добровольцы крутили педали велотренажера в течение нескольких минут. По результатам этого теста мужчин разделили на три группы: с низким, средним и высоким уровнем кардиореспираторной подготовки. Речь идет о способности сердца, сосудов и легких снабжать мышцы кислородом. Выяснилось, что самый высокий уровень кардиореспираторной подготовки в молодости связан с низким риском развития рака в зрелом возрасте.
Так, занятия спортом в молодости способствуют снижению риска рака легких на 42 %, рака головы и шеи – на 19 %, рака почек – на 20 %, рака пищевода, печени и желчного пузыря – на 40, а рака желудка и толстой кишки – на 20 %.
