Группа специалистов из Университета Гвельфа в Канаде нашла доказательства того, что омега-3 жирные кислоты способны защитить здоровье уха. Кроме того, они облегчают воспалительные реакции на громкие звуки, химические вещества или инфекции.
В ходе исследовательской работы ученые изучили данные о состоянии слуха и уровнях докозагексаеновой кислоты в крови более 100 тысяч человек. Выяснилось, что люди с наиболее высоким уровнем этой кислоты на 16 % реже жалуются на проблемы со слухом.
Омега-3 жирные кислоты содержатся в жирной морской рыбе, в том числе в скумбрии и сардинах. Ранее проведенные исследования показали, что более высокие уровни этих кислот защищают организм человека и от других серьезных повреждений.
