Доктор Тим Бонд рассказал, что горячие травяные напитки способны помочь в борьбе с повышенным уровнем холестерина в крови. Это также поспособствует снижению риска развития сердечных заболеваний.
Одним из наиболее полезных для здоровья сердца напитков оказался ромашковый чай. Он богат флавоноидами, которые способствуют выведению «плохого» холестерина из крови. Эксперименты показали, что ромашковый чай снижает показатели холестерина на 18 %.
Не менее важно и то, что ромашка снижает уровень инсулина и сахара в крови. Это тоже защищает от развития сердечных заболеваний. Однако в некоторых случаях надеяться на эффект от ромашкового чая не стоит, ведь повышенный уровень холестерина в крови является поводом для обращения к врачу.
