Американские исследователи пришли к выводу, что социальная изоляция негативно влияет на здоровье человека. Она является такой же опасной, как и злоупотребление алкоголем и лишний вес.
Специалисты изучили показатели здоровья людей, которые дружат в течение 20-50 лет. Выяснилось, что дружба укрепляет не только психическое здоровье, но и физическое. Этот эффект связан с гормонами счастья – дофамином, окситоцином и серотонином. Эти гормоны высвобождаются при общении с друзьями.
По мнению ученых, совместные ужины, видеочаты, общение в мессенджерах и путешествия способны увеличить продолжительность жизни людей. Более того, поддержка со стороны людей может помочь тяжелобольным людям, дни которых сочтены.
