Научные сотрудники Университета Бригама Янга в Юте нашли доказательства того, что тепловая терапия способствует снижению кровяного давления.
Ранее ученые из Финляндии обнаружили, что регулярно посещающие сауну люди реже сталкиваются с развитием сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми людьми, которые сауну не посещают. В новом исследовании приняли участие 10 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет, а также 8 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 64 лет. Они перенесли по два 20-минутных сеанса в сауне.
Выяснилось, что сауна действительно способствует эффективной борьбе с гипертонией. Специалисты предполагают, что для достижения желаемого эффекта не нужно подвергаться длительному воздействию жара.
