Команда ученых из Университета Голуэя провела исследование, в ходе которого убедилась в том, что недостаток сна повышает риск инсульта в три раза. Об этом пишет журнал Neurology.
Специалисты провели опрос, в котором приняли участие 5 тысяч человек. Половина из них перенесла инсульт, а другие добровольцы с ним не сталкивались. Выяснилось, что сон продолжительностью менее 5 часов связан с повышенным риском инсульта. Кроме того, риск инсульта повышен у тех людей, которые спали более 9 часов в сутки.
Эксперты также отметили, что с инсультом могут столкнуться люди, которые испытывают проблемы с дыханием во время сна. У них риск этого состояния повышен на 91 %. Полученные данные свидетельствуют о важности своевременного решения проблем со сном.
