Специалисты из Калифорнийского университета провели исследование, в ходе которого обнаружили, что продолжительный дневной сон увеличивает риск развития деменции в пожилом возрасте. Подробнее об этом пишет Sina.
В течение 14 лет ученые следили за режимом сна и когнитивными способностями 1,4 тысячи добровольцев. К 75 % добровольцев без когнитивных нарушений с возрастом увеличивалась продолжительность сна. А через 6 лет после начала исследования у 24 % добровольцев с нормальными когнитивными способностями развилась деменция.
Эксперты считают, что именно продолжительный дневной сон повышает риск развития деменции в пожилом возрасте. При этом продолжительным они считают сон свыше одного часа в день.
