Немецкие специалисты провели исследование, в ходе которого изучили сезонные колебания показателей сна у людей, проживающих в крупном городе. Подробнее об этом пишет журнал Frontiers in Neuroscience.
Работа проводилась в лаборатории в больнице Святой Ядвиги в Берлине на протяжении одного года. В ней приняли участие 98 женщин и 90 мужчин в возрасте от 17 до 81 года. Особенностью добровольцев стало наличие у них нервно-психических нарушений сна. Препараты, способные нарушить ночной отдых, они не принимали. Окна лаборатории выходили на восток или на запад и могли быть полностью зашторены или открыты.
Выяснилось, что продолжительность ночного отдыха у людей меняется в зависимости от времени года. Зимой добровольцы спали в среднем на 62 минуты дольше, однако ученые считают это незначительной разницей.
