Врач-эндокринолог Сафья Цатурян рассказала, почему людям нужно следить за уровнем витамина D. Оказывается, без него не усваивается кальций.
Без кальция невозможна минерализация и рост костей. Именно поэтому витамин D нужно принимать. В России пациентам предлагают водный и масляный растворы витамина. Водный раствор обычно назначают детям до года, а всем остальным рекомендуют масляные растворы. Младенцам дают профилактическую дозу витамина D.
Кроме того, обязательно назначают витамин D женщинам в менопаузе. Он помогает защитить их от развития остеопороза. Витамин D влияет на настроение человека, а также на его работоспособность в течение дня. В случае дефицита этого витамина люди могут сталкиваться со слабостью и другими неприятными симптомами.
