Ученые из Сиднейского провели исследование, в ходе которого определили, как избавиться от зависимости от кофе. Нередко после прекращения употребления этого напитка люди сталкиваются с головной болью, усталостью, плохим настроением и раздражительностью.
Ранее проведенные исследовательские работы показали, что кофе полезен для организма. Однако злоупотреблять этим напитком нельзя. Некоторые люди не могут представить свою жизнь без кофе. В итоге у них развивается зависимость, но с ней можно справиться.
По словам экспертов, для этого кофеманам нужно пить кофе без кофеина. Это позволит им постепенно отказаться от кофеина. А сам факт употребления напитка уменьшает неприятные симптомы отмены кофе.
