Принято считать, что женский менструальный цикл влияет на их способность к физической нагрузке. Однако новое исследование показало, что специалисты ошибались.
Авторами исследовательской работы стали ученые из Университета Бригама Янга. Они изучили результаты физических тренировок женщин, находящихся на разных стадиях менструального цикла. В итоге они не зафиксировали разницу в порогах выносливости и эффективности тренировки. Ни высокий уровень эстрогена или прогестерона, ни последующее снижение их концентрации в ходе менструации не влияют на результаты тренировок.
Специалисты считают, что женщин нужно включать в подобные исследования, так как разница между тренирующимися мужчинами и женщинами является значительной. Скорее всего, это связано с физиологическими различиями полов.
