Ученые из Университета Лотарингии обнаружили, что эмоциональное заедание стресса связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Таким образом, из-за стресса пищей не стоит злоупотреблять.
В исследовании специалистов приняли участие 1,1 тысячи участников, средний возраст которых составил 44,7 года. Ученые собрали данные об их состоянии здоровья, в том числе о проблемах сердечно-сосудистой системы. Выяснилось, что регулярное заедание стресса связано с более высокой скоростью пульсовой волны. Кроме того, из-за заедания печали на 38 % увеличивается риск диастолической дисфункции.
Исследователи отметили, что заедание стресса позволяет человеку насыщать мозг, а не желудок. Но даже в стресс питание должно быть осознанным. Только в таком случае можно избежать развития серьезных проблем со здоровьем.
