Научные сотрудники Университета Сакарья в Турции провели исследование, в ходе которого определили, какой вид спорта благоприятно влияет на либидо у женщин. Подробнее об этом пишет журнал Revista Internacional de Andrología.
В работе экспертов приняли участие женщины, у которых были проблемы с достижением оргазма и с возбуждением. Все они занимались пилатесом два раза в неделю в течение трех месяцев. Другой физической активности женщины избегали. До и после тренировок они ответили на вопросы о своем настроении и сексуальной жизни. Выяснилось, что благодаря пилатесу сексуальная жизнь женщин значительно улучшилась.
Пилатес – это комплекс упражнений, направленных на развитие глубоких мышц тела. На этих занятиях основное внимание уделяют контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса.
