В Сети распространяется информация о том, что сон с заклеенным ртом является более полезным, чем обычный. Эксперты рассказали, так ли это на самом деле.
Американские ученые подтвердили, что во время ночного сна полезнее дышать носом. Он больше приспособлен для фильтрации поступающего воздуха. Кроме того, нос способен обеспечить более глубокое дыхание. Таким образом, сон будет более глубоким.
Заклеивать рот на время сна предлагают для борьбы с храпом. Исследования показали, что люди с заклеенным ртом действительно меньше храпят. Но храп может быть вызван затрудненностью носового дыхания. В таком случае заклеивать рот опасно. Специалисты считают, что бороться с храпом нужно только при помощи врачей.
