Группа российских специалистов в области психологии нашла доказательства того, что дневной сон усиливает память о тревожных событиях. Полученные данные помогут разработать программы реабилитации людей после эмоциональных травм.
Ученые давно доказали, что переход воспоминаний из кратковременной памяти в долгосрочную происходит во время сна. В ходе недавней работы эксперты провели ряд экспериментов, который показал, что дневной двухчасовой сон усиливает воспоминания о тревоге, которую ранее ученые специально вызвали у добровольцев перед сном. При сравнении с аналогичным периодом спокойного бодрствования наблюдался такой же эффект.
В экспериментах психологи использовали звук-раздражитель, который вызывал тревогу и страх.
