Научные специалисты пришли к выводу, что тренировки в течение трех и более дней в неделю снижают риск развития рака молочной железы на 38 %. Об этом пишет British Journal of Sports Medicine.
Ученые изучили данные 130,9 тысячи женщин, среди которых 76,5 тысячи страдали от рака молочной железы. Затем специалисты попытались установить причинно-следственную связь между риском развития онкологии и уровнем физической активности. Выяснилось, что регулярные физические нагрузки не только благоприятно влияют на здоровье человека, но и снижают риск развития рака.
Положительный эффект от физической активности ученые объясняют нормализацией количества эстрогенных и андрогенных гормонов в крови, а также снижением воспалительных процессов.
