Группа ученых проверила распространенную гипотезу, согласно которой физические нагрузки приводят к накоплению бурого жира. Этот жир помогает бороться с лишним весом.
Авторами исследовательской работы стали научные сотрудники Гранадского университета. Они привлекли 145 молодых добровольцев, которые вели сидячий образ жизни. Так, 38 из них 5-6 раз в неделю выполняли упражнения средней интенсивности на выносливость и силу, а 43 добровольца уделяли время упражнениям высокой интенсивности. Остальные добровольцы не занимались спортом.
После измерения объема и плотности бурого жира в организме специалисты убедились, что его количество не увеличилось у добровольцев. Это свидетельствует о том, что тренировки не способствуют накоплению бурого жира.
