Специалисты из Университета Торонто и Свободного Университета Амстердама пришли к выводу, что гигиенические процедуры помогают бороться со стрессом. Подробнее об этом пишет журнал Social Psychological and Personality Science.
В исследовательской работе ученых приняли участие 1150 добровольцев. Им показали видео, вызывающее беспокойство, напряжение и тревогу. Затем им показали, как правильно мыть руки. Затем выяснилось, что видео с мытьем рук способствует снижению уровня стресса. Исследователи нашли физиологические доказательства этой гипотезы.
Так, студенты канадского университета участвовали в эксперименте, вызывающем тревогу. При этом регистрировалась их сердечно-сосудистая деятельность. Затем они воспользовались антисептической салфеткой, после чего признаки стресса у них почти исчезли.
