Команда ученых во главе с психологами из Университета Южной Дании определили, что расслабляющая музыка снижает частоту сердечных сокращений и дыхания. Об этом пишет журнал Journal of Cognitive Enhancement.
Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 108 добровольцев. Их разделили на четыре группы, три из которых слушали джаз, фортепианные композиции и лоу-фай. Добровольцы из четвертой группы музыку не слушали. В течение трех дней ученые измеряли склонность отвлекаться, частоту дыхания и сердечный ритм у добровольцев.
Выяснилось, что расслабляющая музыка способствует замедлению дыхания и сердцебиения. В итоге это благоприятно сказывается на когнитивной деятельности.
