Ученые рассказали, что будет с организмом человека, если он сразу выпьет много воды. Оказывается, водой можно даже отравиться.
Исследователи из Гарвардского университета рекомендуют употреблять не более трех стаканов воды в час. А в день можно выпивать шесть-восемь стаканов воды или другой жидкости. При жаркой погоде можно употреблять больше жидкости. Если же сразу выпить много воды, человек столкнется с неприятными симптомами: усталость, истощение, тяжесть в желудке и частое мочеиспускание.
В случае отравления водой могут возникнуть тошнота, головная боль, рвота и даже сонливость, гипертония, одышка и нарушения зрения. По словам специалистов, такому отравлению подвержены спортсмены и люди с эмоциональными нарушениями и расстройствами личности.
