Научные сотрудники Университета штата Вашингтон пришли к выводу, что для борьбы со стрессом людям нужны животные.
Ученые давно выяснили, что домашние животные благоприятно влияют на самочувствие своих хозяев. Так, они улучшают их настроение, а в некоторых случаях даже помогают бороться с симптомами стресса. Американские эксперты это подтвердили, проведя масштабный эксперимент. В ходе него они определяли наиболее эффективный способ борьбы со стрессом, анализируя уровень кортизола в слюне у добровольцев.
Исследователи доказали, что для борьбы со стрессом достаточно гладить кота или собаку в течение 10 минут в день. Подобным эффектом не могут похвастаться люди, которые смотрели на собак и котов через стекло, или наблюдали за животными на видео.
