В ходе исследовательской работы научные специалисты обнаружили, что работе спящего мозга помогает дыхание. Оказывается, именно дыхание способствует структурированному обмену информацией.
Науке давно известно, что во время сна мозг человека перерабатывает впечатления, полученные в течение дня. Так, из кратковременного хранилища информация переходит в долговременное. А «рабочий ритм» этому процессу задает дыхание. При этом выдох и вдох постоянно повторяются, но вовсе не зависят от работы центров памяти.
Ранее исследователи уже нашли связь между дыханием и высшей нервной деятельностью. Тогда выяснилось, что страх и память «подчиняются» дыханию. На вдохе они усиливаются, а на выдохе – слабеют.
