Научные сотрудники Йельского университета выяснили, что хронический стресс ускоряет биологические часы. Таким образом, процессы старения из-за стресса тоже ускоряются.
В исследовательской работе ученых приняли участие 444 добровольца в возрасте от 19 до 50 лет. Специалисты взяли у них образцы крови, которые позволили оценить возрастные химические изменения и другие показатели здоровья. Также добровольцы ответили на вопросы, позволяющие оценить их уровень стресса и психологическую устойчивость.
Эксперты пришли к выводу, что длительный стресс повышает риск сердечных заболеваний, зависимости, расстройств настроения и посттравматического стрессового расстройства. Кроме того, стресс может влиять на метаболизм, способствуя проблемам с весом и развитию диабета.
