Команда ученых рассказала, как получить пользу от винограда. Оказывается, для этого нужно есть их вместе с косточками.
Диетологи давно подтвердили, что виноград положительно влияет на организм человека. Он содержит вещества, положительно влияющие на кожу лица человека. Так, благодаря винограду можно омолодить кожу. Кроме того, виноград положительно влияет на уровень холестерина в крови, помогая его нормализовать. А еще специалисты считают, что виноград способен снизить риск развития онкологических заболеваний.
Чтобы виноград положительно отразился на здоровье человека, в день нужно употреблять не менее 200 граммов. При этом выбирать стоит темные сорта, поскольку именно они отличаются содержанием большого количества антиоксидантов.
