Специалисты из Гарварда провели исследование, направленное на изучение влияния физической активности на продолжительность жизни. Оказывается, спорт действительно положительно отражается на здоровье пожилых людей.
Пользу спорта для организма человека ученые доказали давно. Однако в пожилом возрасте физическая активность является более важной, так как она позволяет отводить энергию от тех процессов, которые могут навредить здоровью. Так, благодаря спорту организм получает больше энергии для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже некоторых видов онкологии.
По мнению экспертов, основной задачей физической активности в пожилом возрасте является увеличение продолжительности жизни человека.
