Группа ученых нашла доказательства того, что предотвратить развитие деменции может здоровый образ жизни. Они рассказали, что нужно делать, чтобы не столкнуться с этим старческим заболеванием.
Специалисты прогнозируют, что к 2030 году количество людей с деменцией достигнет 78 миллионов человек. Чтобы не допустить такого развития событий, эксперты рекомендуют людям более серьезно относиться к своему здоровью. Они считают, что людям пожилого возраста нужно больше ходить. Такая физическая активность помогает сохранить когнитивные функции.
Кроме того, людям нужно постоянно учиться чему-то новому, заставляя мозг работать. Обучение положительно влияет на память и способствует изменению когнитивных функций в лучшую сторону.