Научные специалисты провели исследование, в ходе которого убедились, что употребление достаточного количества воды снижает риск развития сердечной недостаточности.
Ученые выясняли, может ли концентрация натрия в сыворотке крови в среднем возрасте предсказывать развитие сердечной недостаточности в будущем. Они проанализировали данные более 15 тысяч человек в возрасте 44-66 лет. Кроме того, за добровольцами специалисты наблюдали еще в течение пяти лет. В итоге эксперты пришли к выводу, что концентрация натрия в сыворотке крови в среднем возрасте связана с гипертрофией левого желудочка и сердечной недостаточностью.
Исследователи отметили, что в сутки женщинам нужно употреблять от 1,6 до 2,1 литра воды, а мужчина – от 2 до 3 литров. Оказывается, для поддержания здоровья сердца стоит прислушиваться к этим рекомендациям.
