Научные сотрудники университета Хельсинки провели исследование, в ходе которого выяснили, что детям нужно уделять время для физической активности, чтобы снизить вред от использования гаджетов.
В исследовательской работе ученых приняли участие 4660 детей в возрасте от 9 до 12 лет. Они рассказали специалистам, как много времени уделяют физической активности и гаджетам. Кроме того, дети сообщили о своем режиме сна и пищевых привычках. В итоге эксперты пришли к выводу, что детям нужно не менее шести часов физической активности в неделю, чтобы предотвратить негативные последствия от использования гаджетов.
Дети, которые активно пользуются гаджетами, подвержены повышенному риску развития ожирения. По мнению исследователей, физическая активность защитит детей от проблем с лишним весом.
