Специалисты из Фрибургского университета выяснили, что бороться с депрессией помогает терапия светом. Оказывается, свет активирует определенный ген, который регулирует циркадные ритмы и улучшает настроение.
Ученым давно известно, что светотерапия эффективна в борьбе с сезонным аффективным расстройством. Однако ранее они знали, что эффективность этой терапии в утреннее время выше, чем в вечернее. Эту особенность швейцарские специалисты изучили в ходе нового исследования. Так, они проводили эксперименты с лабораторными мышами.
Исследователи определили, что свет активирует в мозге ген циркадных ритмов Period1, который влияет на настроение. Благодаря этому светотерапия способна помочь избавиться от депрессии.
