Специалисты в области психологии провели исследовательскую работу, в ходе которой убедились, что у людей, состоящих в браке, качество сна гораздо лучше, чем у одиноких.
Норвежские психологи на протяжении длительного периода времени изучали данные 5800 участников старше 40 лет. Среди них были состоявшие в отношениях люди и одинокие. Выяснилось, что у пар, спящих вместе в общей кровати, сон с быстрыми движениями глаз длится гораздо дольше и с более упорядоченной цикличностью, чем у одиноких людей. Таким образом, качество сна у людей, состоящих в браке, заметно отличается от тех людей, которые спят в одиночестве.
Эксперты считают, что улучшению качества сна может способствовать температура тела партнера. Также присутствие партнера нередко создает ощущение безопасности, которое положительно влияет на качество сна.
