Команда специалистов провела исследование, в ходе которого изучила предположение, согласно которому недосып в некоторых ситуациях может быть полезным.
Многочисленные исследования уже показали, что недосып является опасным, поскольку он может привести к развитию серьезных проблем со здоровьем. Однако недавно также появилась гипотеза, согласно которой недосып также может быть и полезным. Новая работа показала, что гипотеза действительно соответствует действительности. Так, из-за постоянного продолжительного сна может развиться стресс. А вот недосып может заставить мозг работать более активно. При этом в случае наличия каких-либо проблем человек сможет благодаря недосыпу найти нестандартные пути их решения.
Исследователи отметили, что данным состоянием злоупотреблять нельзя, а практиковать его стоит только в критических ситуациях, то есть очень редко.
