Группа ученых выяснила, что одним из наиболее полезных для работы кишечника продуктов являются кабачки. Оказывается, их пользу недооценивают.
В ходе проведенного исследования специалисты тщательно изучили все полезные свойства кабачков. Изначально они планировали определить, насколько полезными являются кабачки для здоровья кишечника. Однако в итоге выяснилось, что включение данного продукта в состав рациона в целом положительно влияет на организм. Дело в том, что кабачки богаты никотиновой кислотой, биотином, кальцием, цинком, магнием, железом, калием и фосфором. Также они насыщены витаминами А, В, С и Н.
По мнению экспертов, наиболее полезными кабачки будут пожилым людям и людям со сниженной моторикой. В некоторых случаях данный продукт может быть и вредным, но это поможет определить только специалист.
