Многие считают, что стакан чистой воды после сна является очень важным и нужным, поскольку он позволяет восстановить водный баланс. Однако эксперты рассказали, что в некоторых случаях вода после сна является крайне противопоказанной.
Речь идет о людях с диагностированными заболеваниями, среди которых болезни желчевыводящих путей и эрозивный гастрит. Таким людям вода сразу после сна может навредить, а не помочь, а потому им в первую очередь нужно поесть. Дело в том, что вода, выпитая натощак, провоцирует заброс желчи, а при вышеназванных заболеваниях желчи в желудке и так очень много. Проблему рекомендуют не усугублять.
Людям, у которых нет серьезных проблем с желудком, вода натощак полезна. В нее иногда можно добавлять лимон, ведь витамин С пробуждает аппетит. Особенно полезной вода с лимоном будет для тех, кому завтраки даются с трудом.
