В ходе недавно проведенного исследования специалисты определяли, почему молоко является таким полезным напитком.
Многие люди считают, что молоко является одним из наиболее полезных напитков. При этом до недавнего времени его польза была не до конца изучена. В итоге эксперты выяснили, что молоко обладает огромным количеством полезных свойств. Ученые рекомендуют употреблять его каждый день, ведь именно молоко является полезным для красоты и здоровья волос, ногтей и кожи благодаря содержанию кальция, фосфора и других полезных элементов. Также напиток содержит много белка, потому при наращивании мышечной массы без него не обойтись.
Наиболее удивительным для ученых стало то, что всего один стакан теплого молока поможет снять стресс и усталость. Однако также у многих людей есть аллергия на молоко, от которой не удается избавиться в течение всей жизни.
