Специалисты из Университета Копенгагена провели исследование и выяснили, что физическая активность является настолько полезной, что способствует избавлению от старых клеток.
Команда исследователей выяснила, что физическая активность приводит к очищению мышц, поскольку убиквитин, белок, метит изношенные клетки, вызывая деградацию. Это предотвращает накопление поврежденных белков и помогает сохранить мышцы здоровыми. Затем ученые также продемонстрировали, что всего одна интенсивная тренировка на велосипеде продолжительностью в десть минут приводит к значительному увеличению активности данного белка.
Авторы работы отмечают, что полученные ими данные свидетельствуют о том, что физическая активность все же благоприятно влияет на здоровье человека. Особенность данного открытия в том, что физическая активность способствует поддержанию здоровья мышц.
