Определены продукты, укрепляющие иммунитет

Исследователи рассказали, что сегодня укреплять иммунитет можно обычными продуктами. Среди них назвали и овощи, и фрукты.

На сегодняшний день крепкий иммунитет является основной задачей целью каждого человека, желающего сохранить свое здоровье. При этом здоровье иммунитета нужно постоянно поддерживать. Одним из поддерживающих факторов является питание, включающее в себя овощи и фрукты. При этом эксперты отмечают, что полезные и важные витамины есть не только в лимонах и имбире. Также необходимо помнить и о яблоках, которые содержат огромное количество витаминов и минералов, способствующих не только укреплению иммунитета, но и защите сердечно-сосудистой системы.

Ученые отметили, что полезно есть свеклу, мед, орехи, грейпфруты и куркуму, поскольку все эти продукты известны своим антисептическим действием.   

загрузка...

Коротко

Показать все новости