Исследования американских ученых подтвердили тот факт, что активный образ жизни способствует замедлению процессов старения в мозге.
Во время наблюдения эксперты обнаружили, что активность любого вида может оказывать положительный эффект. Мозг тех, кто занимается танцами, плаванием или любит работать в саду, на четыре года младше, чем у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.
Специалисты также обнаружили, что мозг активных людей незначительно больше по объему. Отмечается, что для замедления процессов старения мозга необходимо заниматься не только физической активностью, но и умственной.
