Специалисты из Канады обнаружили, что небольшие получасовые прогулки способны улучшить работу мозга так же, как и чашка крепкого кофе.
В эксперименте, который провели ученые, приняли участие 59 человек: 29 из них не употребляют кофе, а 30 – оказались настоящими кофеманами. Одна группа испытуемых выполняла физические упражнения, а другая принимала кофеин. После эксперимента добровольцы прошли тест на рабочую память.
Оказалось, что эффект от кратковременной прогулки был тот же, что и от принятой дозы кофеина.
