Международная группа ученых, состоящая из специалистов из Соединенных Штатов Америки, а также Великобритании, провела исследование, в ходе которого пришла к выводу, что столь распространенное мнение про пользу раздельного питания во время похудения на самом деле не имеет под собой никакого основания.
Опытным путем специалисты установили, что какое-либо похудение возможно только в случае полного изменения рациона питания человека, а также при качественном сокращении потребляемых калорий.
Дело в том, что при попытках похудеть люди зачастую руководствуются вовсе не биологическими часами, а социальными, что совершенно неправильно, считают специалисты.
