Научные сотрудники Национального института здоровья Соединенных Штатов Америки провели исследование, в ходе которого пришли к выводу, что намного продуктивнее заниматься спортом в молодости, чем на старости лет. Все полученные результаты были опубликованы в специализированном научном издании Medicalxpress.
В рамках эксперимента были привлечены добровольцы, которые в дальнейшем разделились на несколько групп. В составе первой находились люди от 18 до 30, во второй же возрастом свыше 55 лет.
Как оказалось, в целом занятия спортом весьма благоприятно влияют на представителей любой возрастной категории, однако наименьший эффект они оказывают на людей старшего возраста.
