Один из исследователей в Японии разработал технику, которая помогает человеку освобождаться от накопившихся внутренних переживаний, пока они не стали причиной стресса или депрессии. Автор методики предлагает плакать раз в неделю.
Японский исследователь создал новую методику, позволяющую человеку быстро избавляться от эмоциональных переживаний, пока те не «осели» и не стали причиной депрессивного состояния. Суть методики заключается в том, чтобы вызывать плач хотя бы раз в неделю и таким образом сбрасывать весь накопившийся груз эмоций, переживаний, неудач и проблем, пока они не переросли в нечто большее.
Ученый начал практиковать и научил группу людей с эмоциональными проблемами, которые также имели неприятности не только на работе, но и дома, использовать свой метод. Вскоре у всех представителей этой группы наладились дела как дома, так и на службе, при этом большая часть людей получила повышение или нашла лучшее место работы.
